王君馨饰演的花曼在《城寨英雄》里面非常抢镜，连杀福寿金及冯春美两个大佬，又与亲生阿哥拳佬相认，打斗温情场面全部包办！
终于挨出头的君馨，为角色特地苦练八极，还好有心机做运动加节食，终于成功练成一条20.5吋蛇腰！
剧中身手了得又是八极高手，王君馨除了看得还要打得，而且花曼长期要穿旗袍及紧身战衣，有少少肥肉都穿得不好看。所以君馨开拍前努力修身，务求以最fit状态示人。
君馨会做大量高强度运动，包括掌上压、Step-up及现时好流行的平板支撑（Plank），连羽毛球都打，全方位运动烧脂！
除了运动，君馨对饮食亦相当有节制，试过先吃两只茶叶蛋，再到健身中心操练两个钟，完成训练后只饮一杯果汁解渴！
▼之前的君馨都是肉肉的…
▼现在FIT晒！
即使拍完《城寨》可以放松点，君馨都坚持晚餐要有肉有蛋有菜，保持营养均衡！对比《My盛Lady》同《熟男有惑》时有肚腩，手臂又肉地，君馨现时简直fit过当年选港姐呀！
资料来源：Astro