很多家里看似“无害”的东西，其实都在悄悄伤害你的身体！
哈佛医生警告：家里有这3种日用品，千万不要留着，马上丢掉！
3种危害健康的物品
根据《Business Standard》报导，曾在哈佛医学院受训的胃肠病医生塞西（Saurabh Sethi）日前在Instagram上发文，指出3种看似无害，但其实可以立即丢弃的日常用品。
1. 香氛蜡烛
想要家里香香和添加浪漫氛围感，不少人都会选择买香氛蜡烛。但时很多香氛蜡烛其实都含有名为邻苯二甲酸酯（Phthalates）的化学添加剂，而这会干扰人体的荷尔蒙功能。
此外，香氛蜡烛里的石蜡会在燃烧的时候释放烟灰和挥发性有机化合物（VOC），会加剧过敏、呼吸问题，甚至可能会影响肠道健康。所以医生建议可以把香氛蜡烛换成无味的大豆、椰子或蜂蜡蜡烛，燃烧时就不会产生有害物质，可以让室内的空气更好、肺部也会更健康~
示意图/Canva
2. 塑胶砧板
长期使用的塑料砧板，表面容易出现刮痕和磨损，藏污纳垢之余，还可能在切菜时让微小的塑料颗粒混入食物中。别小看这些看不见的微塑料——一旦进入人体，可能在体内累积多年，增加心脏病、荷尔蒙失调，甚至癌症等健康风险。
相较之下，木质或竹制砧板才是更理想的选择。它们坚固耐用，不容易被刀刃刮花，而且具有天然抗菌特性，只要定期清洁与保养，就能兼顾卫生与健康，让烹饪更安心。
示意图/Canva
3. 刮花的不沾锅
早期的不粘锅曾含有一种名为PFOA（全氟辛酸）的化学物质，被证实可能影响人体的生殖系统与荷尔蒙平衡。虽然现在许多不粘锅都标榜“无PFOA”，但若锅面出现刮痕或受损，仍有可能释放出微小颗粒及其他化学添加物，混入食物中被人体摄入。
为了更安全、健康地烹饪，医生建议可选择不锈钢、铸铁或纯陶瓷材质的锅具。这些锅具更耐用、不易脱落或剥落，不仅能避免潜在化学风险，也更适合日常长期使用。
示意图/Canva
家里有这些东西的话不要觉得弃之可惜，健康第一！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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