周四（3月5日）将迎来二十四节气之一的“惊蛰”。
在传统民俗中，这一天除了象征万物苏醒，也衍生出许多有趣的习俗与禁忌，其中最广为人知的就是“打小人”！民俗专家杨登嵙提醒，2026年惊蛰期间有4个生肖需要特别留意健康和安全！
惊蛰驱小人、赶霉运
根据TVBS新闻网指出，2026年惊蛰落在3月5日晚上10点整。古人认为，动物和昆虫在冬天会潜伏在土中，不吃不动，这种状态被称为“蛰”。当春雷响起、天气逐渐回暖时，大地被雷声惊醒，沉睡的生物也开始活动，因此称为“惊蛰”。
在民间信仰中，人们认为惊蛰之后害虫开始出现，甚至连象征凶煞的猛兽也会出动觅食。由于老虎在民俗里常被视为口舌是非、血光灾祸的象征，而蛇鼠虫蚁则代表“小人”和各种烦人的是非，因此逐渐形成“打小人”、“祭白虎”、“引贵人”等习俗，希望借此驱散霉运、远离小人。
图/TVS
虽然一年365天都可以进行“打小人”的仪式，但惊蛰这天被认为最灵验。民间相信，这一天万物刚被春雷惊醒，小人也蠢蠢欲动，因此不如先下手为强，象征性地“教训小人”，让对方不敢作祟。
惊蛰“打小人”8步骤
杨登嵙也整理出打小人仪式常见的8个步骤，大致与祭五鬼、祭白虎的流程类似：
- 请神：点香祈请天地神明作见证。
- 禀告：将委托人的姓名与生辰八字写在符纸上；若针对特定小人，则写上对方信息或放上能代表对方的物品。
- 打小人：用鞋子或象征性的法器拍打“小人纸”，象征驱赶是非。
- 祭白虎：以纸老虎代表白虎，放入沾有猪血的生猪肉，象征喂饱白虎，让其不再伤人。
- 化解：撒花生、豆子或焚符纸，象征消灾解厄。
- 祈福：用红色“贵人纸”为当事人祈求贵人相助。
- 进宝：焚烧元宝、金银纸供奉神灵。
- 掷筊：以圣杯确认仪式完成，代表过程顺利圆满。
惊蛰“打小人”4大禁忌
不过，民俗专家也提醒，进行这类仪式时仍有不少禁忌需要留意，否则不仅无法化解问题，反而可能招来不好的影响。以下是常见的4个注意事项：
1. 不宜指名道姓
所谓的“小人”，通常泛指生活中遇到的不顺、是非或带来困扰的人，一般不会直接写出具体姓名。民间认为若指名道姓诅咒他人，可能损耗自身的阴德，反而影响个人福报。
2. 对象不能是孕妇
在传统观念中，孕妇属于需要特别保护的人群。如果将孕妇当作“打小人”的对象，被认为会伤及胎气，甚至被视为造业，因此属于禁忌之一。同时，孕妇本身也不适合参与打小人的仪式。
3. 地点不宜在家中或办公室
打小人的仪式通常会在桥底、三叉路口或较阴暗的地方进行，而不建议在家里或办公室进行。民俗认为若在这些日常生活空间进行仪式，可能象征把“小人”引进屋内，反而影响居家或工作运势。
4. 仪式物品不能带回家
用来打小人的旧鞋、纸制小人或衣纸等物品，在仪式结束后都应直接丢弃或焚化处理，不宜带回家。民间认为若把这些物品带回家，可能象征把霉运或负面能量一同带回，影响运势。
图/自由时报
4生肖要特别注意
除了民俗仪式，杨登嵙也提醒，2026年惊蛰前后约半个月，有4个生肖在健康方面需要特别小心，分别是：
- 兔
- 龙
- 狗
- 鸡
他表示，随着气温逐渐回暖，各种细菌和病毒也会开始活跃，传染病容易增加。因此这段时间要特别注意保暖、饮食卫生，尽量避免生冷食物，同时也不要参与过于危险的活动，以免发生受伤或意外。只要保持规律作息、注意身体状况，就能平稳度过这个节气。
不过还是要提醒，以上民俗命理之说仅供参考，切勿过度迷信！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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