千万不能低估胖子的颜值!!因为他们总会让你惊叹~

日本冲绳一名胖男由去年5月开始减肥,更自设YouTube及推特频道当成日志,每天记录自己的身体变化。本来身材胖肿的他在1年后体重减半,差点让人认不出!

这名男子“路易波士”(ルイボス)居住在冲绳,从小到大身形肥胖,但自去年5月开始,他便下定决心要减肥打造人生转捩点。“路易波士”一开始重137公斤,身材臃肿之余,更明显见到大肚腩和双下巴。

作为减肥第一步,他买了一张瑜伽垫,每天在天台做简单运动,例如push-up、跳绳等,不过刚起步的前几天已感到非常辛苦,更是力有不逮,即使是跳绳也只能勉强用单脚跳10下,但他战意从未减退。

无论天晴下雨,他都会上天台照做运动,更不断加强训练,例如举哑铃、到公园做引体上升等,又到健身室锻鍊,甚至在当地拳撃馆参加拳击比赛,只求减走身上一堆脂肪。

除了运动,当然少不了控制饮食,“路易波士”多月以来只吃白饭、瘦肉加蔬菜,每餐也会加入适量的葡甘露聚糖(glucomannan,作为一种水溶性多糖,同时是一种半纤维素,多用作营养补充剂),结果相隔5个月,就由137公斤减至103公斤,足足减掉30多公斤脂肪。

到去年12月圣诞节,“路易波士”在持续减肥下,体重跌到84公斤,计划进行半年就开始见到肋骨。而今年2月他再减至77公斤,本来蓬松的巨码衣物也开始不合身,他的弟弟于是陪他买衣服当礼物,终于可以穿起紧身T恤、牛仔裤,甚至西装外套等,外型焕然一新。

来到4月时,他的体重更达到新低68.5公斤,刚刚好是一年前的一半,身上的肥肉早已消失,只剩下没能适应健康身型的皮肤摺痕,外型由以前的波型变得五官分。

网友才发现原来他是个“潜力股”,眼看更有几分像彭于晏,有人为他加油打气,也有人表示“相比一年前好像年轻了很多”、“同学聚会时其他人一定认不出是你”、“不仅帅了,眼睛也变大了两倍,减肥真是最好的整形方法”。

 

如今,“路易波士”仍在Twitter记录每天的身体情况,由减脂转战增肌,虽然增重到80公斤,但身型比以前健硕,他也鼓励正在减肥的大家努力,“为自己带来不同的改变吧”。

真的是太有毅力了!!!胖子的颜值真的是让人超惊艳的啦~

Like Viralcham Facebook!不出门也能知天下事~~(请点我)