你好 2024！全新的一年，是时候迎接全新的自己！不过在现今社会，特别是成年人，每天都要面对职场、家庭、经济压力等，都快被生活压得喘不过气了~
在为忙碌的生活奔波之余，大家都习惯无视自己内心真实和正常的需求，压抑自己真实的情绪和想法，对本身缺乏自信，导致生活越来越不快乐，相信这也是许多成年人的心里话吧~
示意图
生活虽然忙碌，大家可不能这样消沉下去！接下来，小编就找来了 4 位大马人分享了一些实用技巧，绝对能让你在全新的一年找到自我，重获自信！
快看看这 4 位大马人是怎么学习“保持自信”的吧！
❤ Ms Cheng：学会重视自己的想法！
“除了外界的看法，可以学习聆听自己内心真实的想法，理解自己，明白自己想要什么，学习怎么为自己而活，而不是一味地做别人喜欢的“自己”，重新认识自己，反思自己的优缺点，加以改进，就能少走一些弯路，多一点收获！”
授权自Ms Cheng
❤ Zi Bin：挑战做点‘难’事！
“人生不可能顺顺利利的嘛，难免会碰到一些挫折，但我觉得正是这些挑战才是成长的关键，因此学习在困境中挑战自我，不如做点“难”事，说不定能发现到自己未知的潜能，收获更好的自己！”
授权自Zi Bin
❤ Crystal：从错误中学习！
“很多不自信其实就是在生活上出现的一点小失误所导致的，很多人会因此觉得很丧气，想要放弃，其实只要我们承认错误，从错误中学习，吸取教训并改变，那样错误就能让你进步，犯错也不是一件坏事哦~”
授权自Crystal
❤ Ms Hoo：活在当下最重要！
“很多人过得不快乐，就是因为太纠结于过去，太在意过去的错误，才会越来越不自信。我们还是要学习活在当下，放下过去往前走，才能获得新的动力，成为更好的自己。”
授权自Ms Hoo
这个农历新年好好爱自己！
这些大马人说的 Tips，也是你的心声吗？没错啦！最近 Garnier 推出的【Suara Generasi Baru】活动就要鼓励时下的年轻人们，敞开心扉，勇敢地说出自己的心声！
临近农历新年，大家也要是时候放下生活的疲惫，好好疼爱自己！当然，整理外貌就是重拾自信心的其中一步骤啦！
进入龙年，当然要以最棒的方式迎接自己！保持容光焕发不仅能增强自信心，做起事来还会事半功倍哦！
View this post on Instagram
别再让一些负面情绪打击你啦~ 自重自爱才是对生活保持热情的最佳技巧！这个新年，学习这些技巧，一起重获自信过龙年吧！
更多【Suara Generasi Baru】活动的详情，你也可以点击这里了解更多哦！