你有仔细研究过你的指甲吗？
根据《ETtoday健康云》引述《Hello医师》报道，很多人不知道，身体内部的一些潜在疾病，往往会率先在皮肤、头发甚至指甲上露出蛛丝马迹。而指甲作为人体末端组织，同样会默默记录下健康状况的变化。
指甲有竖纹=不健康？
如果发现指甲表面出现一条条纵向的竖线纹路，先别慌！这通常是正常的生理性老化现象，尤其在40岁之后更为普遍。随着年纪增长，细胞更新代谢变慢，新生指甲从底部不断向外推挤，而老化较慢的旧角质残留，就容易形成纵向隆起线条。
示意图：Canva
除了竖纹，指甲老化还可能出现以下几种变化：
- 指甲整体变厚或变薄
- 表面粗糙度增加，失去光泽
- 更容易开裂、折断或出现裂隙
不过，在少数情况下，竖纹也可能是一些疾病的辅助信号，建议顺便观察身体是否伴随以下异常：
- 贫血：指甲颜色苍白、失去光泽，质地变薄，边缘容易上翘或中央凹陷呈匙状
- 周围血管疾病（含周围动脉阻塞）：指甲变白、增厚且质地脆弱易碎
- 干癣性关节炎：指甲表面常见点状凹陷，或出现增厚、分层脱落等现象
- 指甲横纹：多半是健康亮红灯，务必提高警觉
与竖纹不同，指甲上出现横向纹路，往往指向身体内部存在某些问题，不能掉以轻心。横向纹主要分为两类：米氏线和博氏线，两者表现和成因有明显差异。
示意图：Canva
第一种：米氏线
米氏线呈现为横向的线条或带状，具备以下特征：
- 表面光滑，触感和正常指甲无异
- 纹路区域不凸起也不凹陷
- 线条完整横跨整个甲面，直达两侧甲沟边缘
- 通常最先出现在指甲根部（靠近月牙处），随后随指甲生长逐渐向外推移
米氏线最常见的诱因是癌症化疗药物，但也可能暗示以下疾病：
- 肾功能衰竭
- 何杰金氏淋巴瘤
- 心脏功能衰竭
- 麻风病
- 疟疾
- 一氧化碳中毒
- 高山症（高原反应）
示意图：Canva
第二种：博氏线
博氏线与米氏线最大的区别在于，博氏线呈明显的横向凹陷或凹槽，指甲表面会出现粗糙不平的沟痕。
博氏线的成因可归纳为4大类：
- 近期曾患重病、经历巨大身心压力或特定疾病，导致身体营养供给和能量无法充分输送到末端指甲。
- 指甲基质受到物理性压迫，影响指甲正常生长，留下凹痕。
- 罹患严重皮肤病变，直接损害指甲基质功能。
- 缺乏关键营养素，影响角蛋白合成和指甲生成。
具体对应情况如下：
1. 身体重大疾病
- 肺炎
- 链球菌感染
- 流行性腮腺炎（痄腮）
- 麻疹
- 持续高烧不退
- 心脏疾病
- 新冠肺炎
- 糖尿病
- 甲状腺功能低下
- 周围血管疾病
- 雷诺氏现象（肢端血管痉挛）
2. 指甲基质受外力或环境因素影响
- 指甲受到重物砸压或挤压
- 长期暴露于极度寒冷环境
- 美甲操作不当、甲面感染或修剪过深伤及基质
3. 皮肤相关疾病
- 湿疹
- 干癣（牛皮癣）
4. 营养素缺乏
- 锌元素不足
- 蛋白质摄入不足
值得一提的是，严重的心理创伤或精神压力，例如离婚、亲人离世、失业或长期焦虑抑郁，也可能通过影响内分泌和代谢，间接在指甲上留下博氏线的痕迹。
示意图：Canva
发现指甲横纹怎么办？
当发现指甲出现横纹时，可以从纹路的数量和深浅粗细做初步判断：
- 只有单片指甲出现1条横纹：多半是该手指或脚趾曾受过局部外伤，导致指甲基质短暂生长受阻，通常无大碍。
- 多片指甲同时出现1条以上横纹：大概率代表身体曾经历较大规模的疾病冲击、承受巨大压力、存在潜在内科疾病，或长期营养失衡。这种情况建议尽快就医，进行系统检查。
横纹的深浅粗细通常与疾病或压力的严重程度呈正比：病程越长、病情越重，凹痕就越明显。
好消息是，当引发横纹的根本原因解除后，随着指甲持续向外生长，这些纹路通常会逐渐消失，被健康的甲面取代。
建议先自行对照上述可能原因，评估近期身体状况，再决定是否需要前往皮肤科或内科进一步检查。
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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