佳节期间和家人朋友聚在一起固然开心，但也别忘了“病毒”就在我们周围！
根据ETtoday新闻云报导，近日，诺如病毒（Norovirus）在中国、台湾等地爆发，当地疾管署也公布农历新年期间腹泻就诊的病例就创下5年内新高！
示意图：Canva
对此，台湾胸腔暨重症专科医生黄轩日前就在Facebook上发文提醒，诺如病毒的临床特征为水泄（每天4到8次水样便）、喷射状呕吐以及低度发烧（37.5至38.5度）、腹部绞痛伴随肌肉酸痛等症状。
这类食物最好少吃！
他也透露，监测结果显示，近期诺如病毒多为群聚感染，一般发生于餐饮场所、家庭聚餐，以及食用未彻底加热的海鲜，因此他提醒，最近生的海鲜，尤其是贝类最好少吃为妙。
示意图：Canva
2大重症高风险族群
黄轩不忘在贴文中示警，小于5岁的孩童，可能因呕吐导致代谢性酸中毒；而老年人的脱水风险高，因此需要监测尿量与电解质平衡。
预防诺如病毒3大注意事项
黄轩也给出建议，想要预防诺如病毒，生活中有3大重点要注意，分别如下：
1. 个人卫生
- 上厕所后和进食前使用抗菌肥皂搓洗20秒，重点清洁指缝与甲沟
- 酒精对诺如病毒无效！应该优先选择含次氯酸钠（漂白水）的环境消毒剂。
示意图：Canva
2. 饮食安全
- 贝类水产需以85°C以上加热90秒方可灭活病毒
- 生熟食砧板分开用，避免交叉污染
- 腹泻期间，禁止为他人备餐（症状消退后仍需持续48小时）
3. 环境消毒
- 呕吐物处理应穿戴手套与口罩，先以5000ppm漂白水覆盖30分钟再清除
- 门把、电梯按键等常触碰表面，每日以1000ppm漂白水擦拭。
黄轩也透露，由于诺如病毒为RNA病毒，因此使用抗生素无效，还可能加剧肠道菌群失衡。所以，若不幸感染诺如病毒，医疗处置上主要采用补充水分、电解质的疗法。
他也提醒，如果患者出现持续呕吐超过12小时、血便或意识改变的危险征兆，一定要立即就医。
享受和聚会的欢乐之余，也别忘了这些预防措施咯！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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