你有吃三明治当早餐的习惯吗？
一名旅居欧洲的37岁台湾男子，早餐常吃夹火腿、培根或烟熏鲑鱼的三明治，结果回国后做健康检查，竟查出患上胃炎！
根据《中时新闻网》报导，这名男子长期住在欧洲，饮食习惯也入乡随俗，早餐经常会吃夹火腿、培根或烟熏鲑鱼的三明治，也常吃冷食和餐叙饮酒。
感染幽门螺旋杆菌
没想到，当他回台湾做健康检查时，却发现罹患胃炎，胃部也感染幽门螺旋杆菌。
网络示意图
对此，北投健康管理医院副院长梁程超解释，幽门螺旋杆菌的主要经口传染，途径包括污染的饮用水、食物或唾液。
无明显症状
感染后的患者大多并没有明显症状，但要注意其害胃癌的产生有密切关联。研究指出，胃癌患者有80%胃部都有感染幽门螺旋杆菌。
专家：9种习惯增加患胃癌机率
据悉，除了感染幽门螺旋杆菌，喜欢吃高盐、腌渍物、烟熏处理或发霉（黄麴毒素）的食物，也会提高胃癌机率。
此外，抽烟、喝酒、经常发生胃炎、曾接受胃部接除手术、有胃癌家族病史，有这9种习惯或症状，罹患胃癌的机率也相对较高。
网络示意图
另外，专家指出，胃癌的发生和老化也有关，经常发生于50岁以上长者，并且以男性为居多。
由于胃癌初期症状不明显，等到发病往往都已经是中晚期，那要如何预防胃癌的发生呢？
预防胃癌的方法
以下是5种预防胃癌的方法：
- 早期消除幽门杆菌的感染
- 多摄取新鲜水果及蔬菜
- 减少多盐、氮盐及熏烤食物
- 避免不必要的放射线波及
- 改变生活方式，减少烟、酒
希望大家能多加注意自己的身体，务必把健康提醒记在心上！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
Like Viralcham Facebook！不出门也能知天下事～～（请点我）
更多文章：