你有没有好奇过？
为什么很多佛教僧侣脸颊饱满、身形圆润？
明明每天茹素、诵经打坐、不吃肉、生活规律，为何体重还是在上升呢？
示意图/Canva
3大原因曝光
根据《三立新闻网SETN》的报导分享道僧侣常见“圆润身形”的3大原因！
1. 供养文化
佛教讲究“不拒供、不择食”，出家人不会挑选信众供养的食物。
因此，无论是高油炸物、含糖饮料或高热量甜品，只要是善意供奉，僧侣就会慈悲地手下，绝不拒绝！
这使得僧侣长期摄入高热量饮食，脂肪就这样“悄悄地”堆积起来～
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2. 素食也能胖？
除了供养文化，僧侣本身的饮食结构也是重要因素！
《亚太临床营养期刊》曾针对韩国佛教僧侣进行研究，结果发现
- 僧侣虽不食用肉类，但主食以白米、豆制品、蔬菜为主
- 碳水化合物摄取比例偏高
- 可能导致脂肪堆积
研究显示，僧侣平均BMI值甚至高于一般人，显示若饮食结构失衡，素食也可能导致发胖！
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3. 少活动 + 生活便利
以前僧侣需早起挑水、出外化缘、打扫寺庙等，如今现代寺庙多已生活便利，不再需要劳作，体力活动明显减少。
每日多以静坐、诵经为主，能量摄取远大于消耗，导致体重失控也就不难理解了～
示意图/Canva
不只会胖，还可能有慢性病风险！
《TIME》也曾报道，泰国公共卫生单位一项对全国僧侣健康状况的调查发现
- 超过40%的僧侣患有肥胖问题
- 多数人也面临高血压、高血糖等慢性病风险
饮食清净，不等于毫无节制！即使是修行者，也一样要面对健康与平衡的挑战～
示意图/Canva
这个谜底终于被解开了！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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