上完大号后，通常该用多少卫生纸擦屁股呢？
擦屁股也有讲究！
相信过去已有不少争论，然而，有英国媒体就整理了专家建议的如厕清洁方式，其中包含：
- 擦屁股的方向必须要由前往后擦
- 动作不能太过剧烈摩擦肛门周围皮肤
- 至少要用到7张卫生纸才够，否则都容易造成私密处感染或搔痒
尤其女性要特别注意！
根据星洲日报引述英媒《每日邮报》报道导，泌尿与直肠领域的医学专家表示，上厕所清洁方式中最重要的就是必须“由前往后”擦拭，尤其对女性而言更重要，否则粪便细菌可能会进入尿道导致感染。
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美国国家卫生院（NIH）指出，大多数的泌尿道感染是因直肠与肛门周边的细菌引起，正确地擦拭是女性避免尿道问题的最佳方法之一。
避免过度清洁！
此外，哈佛医学院的医师则也提醒，每次排便后都要清洁肛门，务必追求温和清洁。
“剧烈地摩擦或过度擦洗，尤其是搭配使用肥皂或其他皮肤清洁剂，反而会刺激皮肤，引发肛门搔痒。”
美国卫生纸厂商Cottonelle调查发现，以公司品牌主要生产的卷筒卫生纸而言，一般人每次擦拭至少用7格方形卫生纸就够了，然而Reddit上的网友使用习惯则天差地远，有人说一次要用10到12张，也有人只用4、5张或更少。
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专家表示，重点在于卫生纸须选用强韧、吸水性高、柔软的材质，用过薄、粗糙的卫生纸擦太多次或太用力都会造成肛门搔痒。
站着好？还是坐着好？
至于站着擦好，还是坐着擦好的世纪争论目前仍存在巨大分歧。
为此，Cottonelle表示，两者都有各自的好处，坐着擦会让臀部舒展开来，较不易让脏污沾上臀部两侧，方便清洁。站着擦可以防止手部过于靠近马桶，这点在上公共厕所时特别重要。
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多数人习惯坐着擦
根据美国男性杂志《Men’s Health》的一项3000多人调查显示，多数人仍然习惯于坐着擦屁股，比例占65%，其余35%的受访者选择站着擦。
另外，健康专家也建议，腹泻时可使用无香精的婴儿湿巾擦拭，才能避免刺激同时维持清洁，对部分人而言，可以直接用水清洗的免治马桶也是一个好选择。
你平时上厕所时候会用多少张卫生纸呢？欢迎在评论区分享让我们知道！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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