你刷牙会挤很多牙膏吗？
根据星洲日报报导，刷牙并不是牙膏越多越好，长时间过量使用会伤害牙齿，导致牙齿表面出现白色斑块！
示意图/Canva
小孩子最容易得氟斑病！
大马一名牙医哈布比在TikTok分享，一些患者出现“氟斑病”（Fluorosis），即牙齿表面出现白色斑块，而相关现象是因为误吞含氟量过高的牙膏引起。
他进一步解释道，氟斑病主要是发生在牙齿尚未完全发育的阶段，因此儿童群体影响较大。
“如果你已经20多岁，牙齿都已经完全长齐，就算吞下再多的氟化物，也不会有什么影响，可能只会有点肚子不舒服。”
图/截取自TikTok@tomato_012
如何预防氟斑病？
不过，哈布比表示家长不需要因此避免给孩子使用含氟牙膏。相反，儿童仍然需要使用含氟牙膏，因为氟化物有助于增强牙齿强度，预防蛀牙。
而预防氟斑病的关键就是在于控制每次使用的牙膏用量，“不要再牙刷上挤满牙膏。第一，这是浪费；第二，没有实际作用；第三，浪费是一种不良行为。”
“不要挤太多牙膏，这就是为什么有些人的牙膏可以用4到5个月，而你1个月就用完了。”
示意图/Canva
豌豆用量刚刚好
以下为不同年龄层的牙膏使用标准，以确保口腔健康并预防氟斑病：
- 0-3岁幼儿：仅需轻轻涂抹一层牙膏
- 3-6岁儿童：使用豌豆大小的牙膏
- 成人：同样使用豌豆大小的牙膏
图/截取自TikTok@tomato_012
学到了吗？记得分享给你牙膏用很多的家人朋友知道哦~
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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