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小S的私人健身教練，混血美女安吉赫萱身高 168公分、體重48公斤有四塊腹肌，近日還演出號稱美女版《戰狼2》網路電影《絕色營救》，圓夢當了女打仔。
之前她instagram上傳一支殘酷鍛鍊腹肌影片，她邊做仰臥起坐、邊被兩個人用力捶打腹部，並強調「腹肌是打出來的」受到矚目。
▲小S私人教練是九頭身台瑞混血美女安吉赫萱。（圖／東方天赫娛樂提供）
談及這段搥打腹肌的影片，安吉赫萱表示：「這其實也是專業訓練的一種方式，一般人在沒有健身教練的陪同下，不要輕易嘗試。這是在拳館訓練腹部的一個動作，就是持續地捶打腹部，可以刺激深沈腹部抗衡，加強腹部肌肉核心力量。自己很喜歡運動跑步、游泳、拳擊、籃球都有嘗試，會搭配正確的健身重量訓練，並且持之以恆，就能保持身材。」
安吉赫萱另一個身份是小S私人健身教練，還狂讚對方是見過最認真的學生，「她對自己的飲食跟體態非常要求，其實她的體態已經很完美了，但平時還是認真的進行雕塑，來保持她的身材，從她身上我『學到好還可以更好』 所以人生是無極限的，只要你想做，而且有行動力，就能看到成果。」
▲安吉赫萱擁有台瑞混血血統，九頭身細腰火辣身材。（圖／東方天赫娛樂提供）
台瑞混血的安吉赫萱從小在台灣長大，中學之後赴上海求學讀書，因接拍電影的工作就回台專心發展演藝事業，接拍電影的作品當中印象最深的是在拍《極品絕配》跟吳慷仁合作，「跟慷仁哥對戲，看他演戲是一大享受，讓我學習很很多。我學習到要把自身生活感受和領悟有層次紀錄下來，然後轉換到表演上。」
安吉赫萱之前演過不少電影作品，包括《很純很曖昧》、《極品絕配》、《記憶殘骸》等作品，近日接拍《絕色營救》奠定女打仔路線，在電影中演出女子軍團隊長白炙，為武打戲下苦功，「一直都想嘗試比較女英雄題材的角色，這次能接到女打仔而且是特種部隊的角色非常幸運，過足了戲癮。」
▲安吉赫萱為了演出《絕色營救》被安排1個月體能集訓。（圖／東方天赫娛樂提供）
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正式拍攝前，安吉赫萱被安排1個月的體能集訓，練習如何拿短槍、長槍，戰場上的各種姿勢和翻滾，「這讓我真的感受特種兵的訓練過程，尤其是AK步槍至少有4公斤，需要有好的體力跟敏捷性才能駕馭它拍出流暢的畫面。」
被問到是否有因此受傷？安吉赫萱表示，近身搏鬥和武打戲難免有皮肉傷，但因為有保持健身的關係，所以能承受的耐痛指數很高。倒是這部電影很多場景都是在雲南西雙版納的原始森林裡拍攝的，有很多山路都是因為這部戲才被開通，是在非常原始的深山叢林，有各種未知的蟲類，剛好我就很怕蟲，這是最辛苦的地方，也算是一種心智的鍛鍊。」
▲安吉赫萱演出《絕色營救》有許多戶外武打戲。（圖／東方天赫娛樂提供）
擁有皮膚無暇蛋白肌的安吉赫萱，接拍武打戲特別重視防曬和美白，「每天做足保濕，仔細清潔皮膚，搭配有氧運動排毒流汗，讓皮膚內外都健康就會自然修復美白了。對抗戶外武打戲會準備很多防曬乳，每3個小時內就補一次，沒有拍攝鏡頭時盡量不在太陽底下曝曬。」
外型亮麗、身手很好演藝前途後勢看漲，《絕色營救》5月中殺青，安吉赫萱希望很快在大銀幕上跟粉絲見面，暑假會推出第一本健身書，未來也會繼續從事武打的影視、運動、健身的演出，以身作則用正面健康的生活方式跟作品來展現給大家。
图文来自：ettoday
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