接种疫苗后大家要多多休息，并且尽量避免做激烈运动！
JKJAV在其脸书专页上发帖表示，劝请人们在接种冠病疫苗后，应该避免进行激烈运动，其中就包括了游泳、骑脚车和跑步、举重、球类运动和使用球拍的运动等等。
民众若接种疫苗之后，若出现身体出现以下状况，必须到附近医院或者诊所去求医。
- 呼吸急促
- 心悸
- 急性胸痛等等
另一方面，新加坡卫生部冠病疫苗专家团日前也曾经发出声明建议，若年轻的男性在接种信使核糖核酸（mRNA）疫苗后，在一个星期内应该避免剧烈的体力活动。
新加坡的肺炎疫苗专家团之前曾经指出，以色列和美国在25岁及以下年轻男性中观察到第二剂mRNA疫苗接种后，心肌炎和心包炎的发生率增加。以美国为例，这种风险估计为每10万剂疫苗当中会出现1.6例，这与在新加坡观察到的过敏反应风险相当。
心肌炎和心包炎是影响心肌和心脏外层的炎症，和心脏病发作机理不同。这两种炎症更常发生在男性身上。患者出现胸痛、呼吸急促或心跳异常等症状，虽然在极少数情况下可能导致心肌损伤，但患者大多病症轻微，无需大规模医疗干预即可恢复，而且不会造成长期影响。
大家在接种疫苗后多多休息，暂时别去做运动啦~
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