又到了榴莲的季节！你准备好享用这独特的美味了吗？但是要提醒你，有不少健康禁忌千万别犯！
示意图/Canva
好吃、爱吃、多吃！
他惨中风半身瘫痪
根据光明日报报道，大马饶舌组合Nico G前成员Dino（本名Mohd Shah Rosli）在2025年时传出疑因过量食用榴梿后中风，导致右半身瘫痪，需要在家休养。事件曝光后，也再次引发民众关注榴梿摄取过量的健康风险。
当时50岁的Dino透露，他平时非常喜欢吃榴梿，每逢榴梿季几乎天天吃。在事发前他更一口气吃下7颗榴梿，没想到隔天上班时突然中风倒地，紧急送院治疗。实际上在他送医时，医护人员闻到他口中残留的榴梿味。
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虽然经过一个月治疗，病情仍未明显改善，日后持续定期回访医院接受复健，并配合传统按摩治疗。Dino坦言，不排除中风与大量食用榴梿有关，但也可能与平日摄取过多甜食有关。
针对事件，医生提醒榴梿纵然美味，但热量及糖分都相当高，不宜过量食用。淡水马偕医院营养医学中心主任杨玉如指出，一块约35克的榴梿，热量已相当于一颗柳丁；若一次吃下约600克，热量更接近1000大卡。
营养师黄雅婷建议，每次食用榴梿应控制在1至2瓣，每周最多2次，以免增加血糖及心血管负担。
4类人要谨慎食用！
此外，医护人员也提醒以下4类人士应特别谨慎食用榴梿：
- 糖尿病患者：榴梿升糖指数高，容易导致血糖剧烈波动。
- 心脑血管疾病患者：过量食用可能增加中风或血管阻塞风险。
- 肾功能不佳者：高钾含量恐加重肾脏负担。
- 体质偏热、容易长暗疮或皮肤敏感者：可能加剧身体不适症状。
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医生强调，目前并无证据显示吃榴梿一定会导致中风，但任何食物都应适量摄取，尤其是本身患有慢性疾病者，更应注意饮食控制。
榴莲搭配1饮料
她出现化学毒性反应
早前曾有另一个案例，中国福建一名女子与朋友聚餐时，先吃了两大块榴梿，随后又喝下约200毫升白酒，没多久便出现异常反应，被紧急送医抢救。
女子当场出现颈部与脸部大面积泛红，随后全身长出荨麻疹，就医时已出现胸闷、呼吸困难及意识模糊，血氧浓度一度降至78%。经诊断，她是因榴梿与酒精产生相互作用，引发“双硫仑反应”（Disulfiram-like reaction），甚至导致呼吸衰竭，所幸经过紧急治疗后已脱离生命危险。
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希望大家享受美味的同时，注意一下身体啦！
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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