你是饮食均衡、照顾健康的类型，还是“不能亏待自己”想吃什么就吃什么的类型呢？
当然，你可以好好慰劳你自己，但不能让“欲望”影响了你的健康！
根据《澎湃新闻》、《网易新闻》等报道，一名来自中国西安的李姓男子认为“怎么也不能亏了自己的嘴”，平均一个月外送叫餐就花费5000多元人民币。（约RM3200）
“鸡排、炸鸡、盖浇饭、牛肉面、牛肉拌饭，只要想吃什么就点什么！”
过着放纵生活的他，由于天天吃外卖，工作又是坐着不动，因此李男逐渐变胖，身高180cm的他体重已增至190kg。
沉重的身体负担带给李男健康问题，每走上几十步就累得喘不过气，腰也疼痛不堪。更困扰李男的是睡眠问题，他经常在睡觉时突然感到呼吸困难而憋醒。
李男随后到医院求助，医生诊断为严重的睡眠呼吸中止症，须靠呼吸器睡觉。医生也为其进行袖状胃切除术，缩小李男的胃部容积，让他进食的份量大幅减少。
李男受访称，他很怀念以前90kg的自己，也想透过长年痛苦的减肥经历，告诫所有人暴饮暴食百害而无一利，适量进食就好。
记住！“不能亏待自己” 不是让你罔顾健康的理由！适量就好啊～ 毕竟人生的快乐不仅限于当下的口福嘛！
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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