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人长大之后，放假对很多人来说是很重要的。可是每个公司的Policy都不一样，年假也不一样。但是最近就有研究指出，假期少的人很早死。
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芬兰赫尔辛基大学的学者发表一份跟进40年前报告的研究，如果1年放假少于3个星期，其寿命仍有37%机率较其他人短，即使获得医疗照顾也没有用，学者认为因为他们工作时间长、睡眠时间少，压力较大导致。
这份研究在1974至75年研究1222名任职企业行政人员的中年男性（全部生于1919至1934年），他们都有最少一个患上心血管疾病的高危因素，如过重、吸烟、高血压或高胆固醇等。
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当中612名实验组测试者每4个月会获医学谘询，如做运动、健康饮食等建议，亦获处方降血压药；属于对照组的610人则没特别医疗照顾，只有一般医疗服务。
赫尔辛基大学医学院教授斯特兰德贝里（Timo Strandberg）的团队近期追踪这研究的受测试者情况，发现1974至2004年间实验组人士里1年放假少于3个星期的人，死亡风险较组内放假多于3周的人高37%，2004至2014年的相关比率趋向平稳。
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研究报告指出，人们放假少、睡眠少、工作多等有压力的生活方式会带来的影响，超出了获得医疗照顾的好处。斯氏称，有健康生活方式都不能弥补工作辛苦和不放假的代价。
研究结果于周二（28日）在德国慕尼黑举行的欧洲心脏病学会会议上发表，并会刊登于《营养、健康和衰老期刊》。
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还等什么？！小编这就去和老板说我要多一点年假！！！！放假有益身心阿~
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