男子运动后冲凉，竟因一个举动送命！
运动后洗冷水澡
根据东方日报报导，中国一名47岁男子向来热爱运动，特别喜欢和朋友一起打篮球。近日气温炎热，他打完球后在球馆旁的淋浴间冲凉。
未料洗了冷水澡后，他开始出现持续性的胸闷，他起初以为是中暑，所以没第一时间前往医院就诊。
示意图/Canva
心肌梗塞
然而，症状没有舒缓，反而在几个小时后加剧，且开始出现了胸痛，他急忙前往医院，结果被诊断出患有心肌梗塞。尽管接受了抢救，但最终男子仍宣告不治！
医生解释：“在天气较热时，身体的毛孔会张开以排出汗液，这样能帮助体温降低。但如果突然用冷水洗澡，毛孔会突然关闭，同时交感神经会被刺激，这会导致血压升高、心律失常，甚至引发心肌梗塞。”
示意图/Canva
医生的对于洗澡的建议
他建议，洗澡时水温最好控制在38~40℃之间，这样的水温不会过分刺激皮肤，也不会加重心脏负担。
医生补充，洗澡的顺序也很关键，最好先冲洗身体，等身体适应后再洗头：“清洗身体同样也需要注意顺序，先从远离心脏的四肢开始冲洗，之后再清洗躯干。”
示意图/Canva
温度变化影响血管
据悉，大幅度的温度变化对血管系统是一种挑战，尤其是对中年人来说，他们的血管弹性和适应能力已经不如年轻时。因此，需要特别留意这些突然的温度变化，若出现胸痛、胸闷等症状，应及时就医，以免延误治疗。
原来洗澡的水温也对人体有影响，大家要注意，身体一旦有任何不适，一定要及时看医生！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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