好硬壳的方式！
根据报道，一名65岁宋姓大爷便秘腹胀难受，居然不去医院治疗，而选择用一根直径约 3 厘米、长约 30 厘米的 PVC 管塞进肛门 “掏粪”！
没想到，便秘没有缓解，却失手将管子全部塞进肠道，不仅腹胀加重还腹痛不止，不得已到医院抢救，最终通过内镜将深入结肠的 PVC 管取出。
通过影像检查发现 PVC 管已经深入体内，从体表位置看管子的末端已经顶至肝脏附近，从解剖学看应该到了乙状结肠深处。
医院消化内镜中心团队通过内镜技术将 PVC 管子取出，并将内镜送至结肠处观察，在肠道内大量粪便内容物的间隙中仔细探寻，没有发现肠道穿孔，但是有黏膜水肿、溃疡形成。幸运的是，宋大爷没有发生肠道穿孔病变。
为什么会便秘？
肛肠外科专家李在峰介绍，最常见的功能性便秘，分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘及混合型便秘等三种分型。其中，出口梗阻型便秘与生活习惯不良有很大关系，特别是久坐马桶看书、玩手机等，日久导致便意迟钝，大便堆积直肠。
如果能改掉边上厕所边看书等坏习惯，可以慢慢帮助恢复便意的敏感性。此外，坐便姿势也会影响排便顺畅度，可采用蹲姿，或坐姿时在脚下垫个小板凳，增加腹部压力促进排便。
如何缓解便秘？
李在峰表示，便秘跟情绪压力有一定关系，大多数慢性便秘患者都有焦虑、紧张等精神症状。平时饮食比较精细，进食量少，运动量也少，不能每天排便而压力增大。
通过适当增加运动量，多吃含果寡糖的食物，如水果、大麦、玉米、黑麦、红薯等，不要为一时排不出而纠结，接受 2 到 3 天排便一次的习惯，压力缓解便秘也就消失了。
李在峰提醒，长期或者慢性便秘不仅会导致肛裂、痔疮的发生，甚至会导致腹壁疝，既往有肝硬化、心血管疾病的患者，更会导致病情加重。
下次遇到便秘的问题，不要勉强“硬硬自己来”，最好的方式就是去寻求医生的帮助。
—文章均由Viralcham小编整理报导—
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