近年突发心肌梗塞现象越来越年轻化，不少人觉得这是身体长期不健康所致，但日前有名医生表示，别以为只有心血管疾病者才会突发猝死情形，其实心肌梗塞也会发生在健康的人身上。
台湾心脏内科医生刘中平表示有4种临时发生的状况，也会让健康者有可能会有突发心肌梗塞的风险！
1. 连续熬夜好几天 –血液黏稠度会变差，造成血小板容易栓塞
2. 水喝不够 –血液黏稠度会变差，造成血小板容易栓塞
3. 感冒 – 身体的发炎反应会让血小板活性增加，造成血管内血小板突然凝集
4. 临时吃大鱼大肉 – 血流会到肠胃，心脏血量会有变化
刘中平指出，目前能够预期的心肌梗塞只有一半以上，例如抽烟、胆固醇高、血糖高等问题之外，还有很多人无法及早知道，例如血液黏稠度、血小板异常活化等，虽然表面看起来健康，但这些平常检查不出来，也无法预期。
注意温差变化
刘中平坦言，一般人并不是健康检查正常就不会有事，虽然现在健检很方便，但不是所有心脏病都可以靠检查或事先预期。他建议民众，不要跟天气挑战，天冷时运动前热身要做足，若是60岁以上、有家族史或心脏本身就比较脆弱者，出门前保暖要做好；另外，水分喝足可以减少血液黏稠度，并避免熬夜、暴饮暴食、过度劳累等不良生活习惯。
除了外面环境温差，还有“人为环境温差”也要注意。例如天气凉的时候洗澡出来时，忽然感觉很冷，一下子可能心脏病就发作，这种情况非常多。
另外，有时天气太冷，车内有恒温功能会吹出暖气，车内车外温差也会变大，此时离开车子前，外套、帽子等保暖衣物要穿好再离开，因为有时车内外温度可能差了10度，这对老人家或敏感性的人相当危险。
吃饱饭后也要注意
而除了温差之外，刘中平强调，有些人是在“吃饱饭后”发生心脏疾病，餐后发生心脏病的机会并不少见。原因可能是刚吃饱饭时，血流会到肠胃，此时血糖、胰岛素分泌都会不同，因此刚吃饱时，对于心脏疾病的发作可能有一些变化。他建议，刚吃饱饭时，不要立刻运动，饱足后要离开室内时穿暖一点，不要因为刚吃饱身体很热而不穿外套吹冷风，小心心脏不舒服。
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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