不少年长者身上会飘出一股特殊的“老人味”，闻起来就好像发酵味道。其实，造成“老人味”的主要原因包括：皮肤腺体改变、排尿困难、降低洗澡次数等。
根据ETtoday报导，台湾泌尿科医师顾芳瑜就分享7大改善方法，帮助熟龄族解决异味困扰、重拾自信！
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一般发生于40岁以上
顾芳瑜医师在个人网站发文表示，“老人味”一般发于40岁以上，由于皮肤老化导致皮脂腺分泌物中的不饱和脂肪酸Omega-7含量增加，加上皮肤衰老后的抗氧化能力下降，造成这些脂肪酸容易被氧化，并分解成挥发性物质“2-壬烯醛”（2-nonenal）。
造成“老人味”的3大因素
她指出，造成老人味的主要原因还包括皮肤腺体活动改变、排尿困扰及洗澡频率降低等3因素，常见的异味除了发生在腋窝或足底外，如果年长者有排尿、漏尿的困扰，有时候也会合并尿骚味，造成社交或行为上的困扰与不便。
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对此，顾芳瑜分享了“7大摆脱老人味”方法：
1. 治疗排尿困扰
对于由摄护腺肥大或更年期等问题引起的排尿困扰，可以寻求泌尿科医师的协助，有助于减少老人味的产生。
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2. 年轻时处理包皮问题
虽然很多人认为割包皮是年轻人的权利，但近期也有越来越多中年人来咨询割包皮，原因是担心随着年纪增长，未来包皮的清洁无法亲力亲为，希望手术后方便清洗，减少包皮垢造成的困扰气味或发炎情况。
3. 卫生习惯的改善
除了治疗排尿困扰外，改善个人卫生习惯也是解决老人味问题的重要一环，像是浴室可装置扶手或是可坐式浴缸，减少洗澡的不便因素，增加年长者沐浴的意愿。
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4. 选择合适的衣物
选择透气性良好的衣物，减少汗臭的产生。
5. 注意饮食
饮食习惯对身体气味有着重要的影响，适当摄取营养均衡的食物，避免食用过多的辛辣、刺激性或摄取过多的肉类食物。
6. 增加水分摄取
多喝水有助于排除体内的毒素，减少体味问题。
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7. 使用适当的卫生产品
选择适合自己的卫生产品，也建议避免使用过度清洁的产品，反而容易造成发炎的情况。
无论如何，虽然每个人都有自己的味道，但日常照顾好自身的卫生习惯、保持良好的饮食还是很重要的！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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