总觉得痘痘反复长、怎么护肤都没用？问题可能不在脸，而是在你每天“贴脸8小时”的地方！
Public Health Malaysia提醒，很多人砸钱买护肤品，却忽略了一个关键源头 —— 枕头与床铺卫生，才是真正的“痘痘工厂”。
示意图/Canva
狂长痘痘的源头
可能是枕头！
当你睡觉时，枕头会不断累积这些东西：汗水、皮脂、死皮以及护肤品残留。在体温与湿气的作用下，这些混合物会滋生细菌与尘螨。每次翻身，其实就等于把这些“脏东西”反复接触到脸部，容易造成毛孔堵塞、发炎，甚至引发顽固痤疮。
很多人一直换产品，却忽略这个源头，自然效果有限。
图/Facebook@Public Health Malaysia
为什么枕头会让痘痘更严重
- 长时间接触脸部（每天约6–8小时）
- 累积油脂、汗水与细菌
- 尘螨滋生，加重皮肤刺激
- 反复接触导致毛孔堵塞与发炎
与其一味换护肤品，不如先把“环境”处理好。
简单3步重置你的枕头卫生
- 枕套每周至少更换1次（易出油者建议2–3天换一次）
- 枕头本体每3–6个月清洗，并晒太阳杀菌除螨
- 使用防护枕套，减少汗水与油脂渗入
关键不是你用多贵的保养品，而是有没有把每天接触的环境清干净。如果枕头长期不洁，再好的护肤品效果也会被大大抵消。
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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