黑咖啡加这东西居然能燃脂减肥！？
医生亲测超有用，但这4类人不适合喝！
狂减25kg无反弹
根据U港生活报道，日本一名医生提出“咖啡+绿茶减肥法”，自己亲测10多个月，从92kg减到67kg，而且没有反弹。他的病人甚至在没有改变饮食和运动习惯的情况下，也能慢慢瘦下来。
原理其实不复杂：咖啡里的绿原酸可以帮助燃烧脂肪，绿茶的儿茶素则加快代谢，再加上咖啡因的作用，让身体更容易消耗脂肪，同时还有利尿效果。
示意图/Canva
做法也很简单
绿茶和黑咖啡1:1混合，每餐前喝一杯（大约250-300ml），重点是一定要无糖、不要加奶精。
特别适合3种人
- 上班族或经常外食的人
- 小腹明显的人
- 压力大容易暴吃的人
4类人不适合喝
肠胃比较弱、孕妇、糖尿病或高血压的人要特别小心，喝之前最好先了解自己的身体状况。
要注意，这种方法是“辅助”，不是万能。想瘦得稳，还是要看整体生活习惯，必要时咨询医生哦！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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