相信大家都知道柠檬水是美容圣品～ 美白、排除体内有害物质、排毒清肠等等，还有丰富的维生素含量！能够防止和消除皮肤色素沉淀问题哟！还有许多的好处说不完！➠点我阅读柠檬水好处
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除了美容美颜之外，柠檬水对健康也有很大的益处！比如说预防心血管疾病！因为它含有能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水其中大量的柠檬酸盐更能阻止肾结石的形成！
哇～ 这么厉害的“神仙水”到底要怎么喝才有效咧？下面就要告诉你9种柠檬水的完美搭配哦！
1 – 柠檬水
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功效：减肥，提神
材料：柠檬、水、蜂蜜/冰糖，保鲜盒
做法：
a. 柠檬切成片，大约15-20片，放入保鲜盒后进冰箱冷藏。
b. 饮用时用水冲泡，一杯水使用半片，壶的话大约1-2片。
c. 可依据喜好加入适当的蜂蜜或者冰糖。
注意: 切忌用热水泡，会损坏营养价值。
2 – 蜜渍柠檬
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功效：美白，润肠
材料：柠檬、蜂蜜
做法：
a. 使用盐搓洗柠檬后清水洗净后切片。
b. 准备干燥的瓶子后加入蜂蜜，放入一层柠檬片。
c. 加入蜂蜜后再铺上柠檬片，这个动作重复几次。
d. 放入冰箱冷藏三天后即可。每次取2～3片，用温开水冲泡。
3 – 柠檬菊花茶
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功效：补水，降火
材料：柠檬、盐、菊花、冰糖，蜂蜜
做法：
a. 使用盐搓洗柠檬后清水洗净后切片。
b. 将菊花、冰糖及柠檬片放入杯中
c. 加入开水及蜂蜜，搅拌后即可。
4 – 柠檬枸杞茶
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功效：美容，养生
材料：柠檬、水、枸杞、蜂蜜、冰糖，玻璃瓶子
a. 用盐将柠檬搓洗干净后切片。
b. 准备干净、确保干燥无水分的玻璃瓶子。
c. 放入适量冰糖和蜂蜜后再铺上一层柠檬，再将适量的枸杞、冰糖和蜂蜜一层一层地放入。
d. 盖好盖子后，在坛沿里倒入纯净水
e. 密封3天就可以使用啦！你也可以选择直接吃柠檬片哦～
5 – 柠檬薏米水
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功效：美白
材料：柠檬、薏米，蜂蜜
做法：
a. 将薏米过一道水，洗净后浸泡三个小时。
b. 将泡好的薏米放入电饭煲加入十倍水慢炖一个半小时。(选煲汤键)
c. 待水呈稠状淡奶色后关火静置。
d. 将柠檬洗净后去籽。
e. 待薏米水晾至60度以下盛入容器内，加入切片柠檬及适量蜂蜜即可。
6 – 柠檬姜茶
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功效：祛湿寒
材料：柠檬、盐、生姜、白砂糖，瓶罐
做法：
a. 使用盐搓洗柠檬后清水洗净后切片，置入干净的盆中。
b. 将生姜切片后让入盆中，与柠檬片混合
c. 往盆内加入白砂糖后充分搅拌至融化，确保充分腌渍进生姜，柠檬中
d. 确保密封罐无水分后置入柠檬姜茶。
e. 密封好冷藏一夜后便可冲饮。
7 – 决明柠檬茶
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功效：明目，瘦身
材料：柠檬，决明子
做法：
a. 将柠檬洗净后切片备用。
b. 将决明子及柠檬片放入杯中，加入沸水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可
8 – 柠檬可乐冰
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功效：解暑
材料：柠檬、可乐，冰块
做法：
a. 将柠檬切片后置入杯中
b. 倒入可乐，按照个人喜好加入冰块即可。
9 – 柠檬醋
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功效：减肥，排毒
材料：柠檬、盐、米醋，黄糖
做法：
a. 使用盐搓洗柠檬后清水洗净后切片。
b. 在干燥的瓶内铺上一层柠檬一层黄糖，重复动作。
c. 最后倒入米醋即可。
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哇哇哇～ 各种不同功效的柠檬水，不仅材料随手可得之外做法更是简单呢！你准备好一起变美边健康了吗？
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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