你以为动脉硬化只是吃太油、胆固醇太高造成的？
其实“牙没刷干净”也可能害血管堵住！
口腔里的细菌不容小视
根据ETtoday新闻报道，胸腔重症科医师黄轩指出，口腔里的细菌可能趁牙龈发炎时偷偷钻进血液，在血管里“筑巢生根”，最后导致血管受损，甚至引发心肌梗塞！
芬兰坦佩雷大学团队分析200多份动脉斑块样本，发现有六成以上含细菌DNA，其中近一半来自口腔链球菌。研究指出，这些细菌会在血管内壁形成一层“生物膜”，长期释放发炎分子，让血管越来越脆弱。
示意图/Canva
每天刷牙最佳次数曝光
《美国心脏协会期刊》（JAHA）也证实，刷牙次数越少，脑中风和心血管疾病风险就越高。
- 每天刷牙少于一次的人，中风风险高出22%
- 若本身已有冠心病，风险更暴增70%
- 相反地，每天刷牙三次以上者，心脏病与中风机率下降约10%至15%。
专家解释，这些口腔细菌会刺激免疫系统的TLR2通路，造成慢性发炎，加速动脉硬化。简单说，就是细菌在血管里“搞破坏”，刷牙其实是你的心脏防护罩。
示意图/Canva
刷牙和糖尿病也有关
不只心脏，刷牙还和糖尿病有关！每天刷牙三次的51岁以下族群，糖尿病风险下降14%；年长者也降约7%。这是因为口腔细菌会影响胰岛素敏感度，进而扰乱血糖代谢。
每天刷牙三次，不仅能清洁口腔，还能帮你防止心血管与代谢疾病。下次拿起牙刷时，记得你刷的不是牙，是救命的防线！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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