为了方便，你会不会在洗澡的时候顺便刷牙呢？
牙医警告，最好别这么做！不然牙齿恐怕会越刷越脏，甚至是造成生命危险！
示意图
根据外媒报导，洗澡时刷牙虽然节省时间，但对口腔清洁来说却不是个合适的方式。
示意图
牙刷要照顾好
纽约一位牙医Parul Dua Makkar就指出，高温和水蒸气不利于牙刷的使用寿命，长期将牙刷暴露在高温和潮湿环境会改变刷毛结构，也容易让细菌在牙刷上滋生，因为细菌喜欢在潮湿的环境中繁殖。因此，美国疾病管制暨预防中心 (CDC) 就提醒，牙刷最好每3到4个月做更换，若是刷毛已经磨损，则要更早换新。
示意图
“细菌培养皿”
加拿大牙医师Arun Narang也表示，浴缸和淋浴间是细菌滋生的理想场所，一般家庭也都是和其他家庭成员共用，将牙刷放在靠近淋浴墙的地方很容易会让细菌转移到刷毛上，因此淋浴时刷牙可能会增加细菌交叉污染的风险，让口腔接触过多细菌。他也说明，在洗手台刷牙不会有这种问题：
“因为你不会像洗澡一样站在里面，使用完后也有足够时间让牙刷晾干。此外，洗手台也不会产生水蒸气，使整体环境高温潮湿”
示意图
漱口水恐“无效化”
德州牙医 Fatima Kha甚至警告，就算你在洗澡刷牙后使用漱口水，也无法保证口腔交叉污染的细菌会被消灭，尽管有漱口水产品强调能清除99.9%的细菌，实际上却没有一项长期研究显示漱口水有这种效果，且漱口水无法分辨好菌与坏菌，太常使用反而会破坏口腔内的微生物群平衡。
示意图
其他风险
另外，洗澡时刷牙的泡泡也会增加意外滑倒机率，其他像是沐浴乳、洗发精等沐浴产品也会有这种风险。因此，边洗澡边刷牙并不是个理想的行为，但若是真的改不了这个习惯，刷完牙最好将牙刷放到干燥通风的地方，避免细菌滋生。
没想便利的行为，实际上却会带来伤害！有这样习惯的朋友，你会努力改善吗？
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
Like Viralcham Facebook！不出门也能知天下事～～（请点我）