“肚脐不要乱清，会肚子痛！”
这句话很多人从小听到大。但医生说，这其实只对一半，不是不能清，而是很多人清错方式！
不敢清理，黑到发亮
根据yahoo!新闻报道，皮肤科医生薛強文指出，肚脐下面就是腹膜，如果用力挖、乱抠，的确可能引起疼痛。但这不代表肚脐可以长期不管，不清反而更容易滋生细菌，甚至感染。
曾有一名28岁女子分享，她从小被家人叮咛不能清肚脐。直到有一天男友帮她拍照，她才发现肚脐里面堆满黑色污垢，还黑到发亮，吓到马上上网找清洁方法，照片曝光后也引起不少人讨论。
示意图/Canva
清理次数
医生也说，门诊其实很常见两种情况：
- 一种是长期不清，导致发臭、感染
- 另一种则是太爱清，用手指或尖锐物去挖，结果弄伤皮肤引发发炎
重点不是“清不清”，而是“怎么清”。医生建议，肚脐可以大约一个月清一次就够了，不需要太频繁，也千万不要用指甲或硬物去抠。
示意图/Canva
正确做法：“油泡法”
- 先滴几滴橄榄油或普通食用油进肚脐
- 等大约4到5分钟，让里面的污垢软化
- 再用棉花棒轻轻清掉就好，不需要挖很深
很多人担心会肚子痛，其实是因为用力过度，就算没受伤，也可能刺激到腹部产生不适。只要方式温和，通常不会有问题。
示意图/Canva
不清理会严重感染
医生也分享一个案例，一名20多岁女子从出生到大都没清过肚脐，结果严重感染。她来就医时，不只肚脐红肿发炎，还发烧、发臭，情况相当严重。
后来经过治疗控制感染，再按照医生建议用油泡方式慢慢清理，才恢复正常。
记住一个重点：温和、适量、不要硬挖。别等到发臭或感染才来处理，平时简单护理，其实就已经很够了。
-以上资料&图片来源由Viralcham小编整理报导-
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