莫名感觉腰痛、恶心想吐？小心，可能是肾脏出问题了！
根据 TVBS 新闻的报导，肾脏科医师洪永祥日前分享，一名 30 岁女性长期有腰痛困扰，但迟迟找不到病因，于是前往医院检查。
洪永祥在 Facebook 分享这个病例，这名林小姐长期深受莫名腰痛、恶心所苦，看遍各科都找不到原因。
示意图 / Canva
惊见肾脏跌了 8cm！
直到做了“站立式显影检查”才发现，正常肾脏会固定在腰部，但她的肾脏只要一站起来，就会往下暴跌整整 8cm，属于“游离肾”（肾下垂）！
他提到，正常人的肾脏会被周围脂肪与韧带固定在腰部，但若保护肾脏的脂肪垫太薄，或支撑韧带过于松弛，肾脏就可能在站立时往下滑动。
因此，一旦肾脏下垂，连接的输尿管可能因此扭曲，导致尿液无法顺利排出，进而造成“肾积水”，引发剧烈腰痛、绞痛，甚至恶心、呕吐等症状。
3 情况才需动手术！
洪永祥指出，肾下垂的治疗原则其实没有想像中可怕，只要民众没有症状通常不需治疗，若出现不适症状时，则以保守治疗为主。
但是，要是出现严重肾积水、反覆泌尿道感染，或肾血管受到压迫导致高血压等并发症时，就得开刀进行肾脏固定术。
示意图 / Canva
“过瘦族群”要注意！教你 4 招预防！
对此，洪永祥建议，游离肾患者可从日常生活着手改善，他也提供 4 个有效方法供参考！
- 适度增重、锻炼核心：增加肾脏周围脂肪厚度，并强化腹部核心肌群，提高支撑力
- 避免久站、剧烈运动：必要时可使用束腹带支撑腹部，减少肾脏晃动
- 每天喝 1500 至 2000ml 水：降低尿液滞留、感染及结石风险；若站久腰痛，可平躺并稍微垫高臀部，帮助肾脏回到原位
- 定期检查肾功能：每半年至一年接受超音波及尿液检查，持续追踪是否出现肾积水或其他变化
有这些症状的朋友注意咯！还是去 Check 一下了…
-以上资料&图片来源由Viralcham小编整理报导-
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