2019新年过了！是不是很多妹子都在计划减肥啊？
今天小编就整理了几款好用的健康减肥APP，让大家能够做运动，控制饮食，健康享瘦！今天就开始你的减肥大计吧，势必在新年前要变正妹！
多运动
1/ 30 Day Workout: Fast Home Weight Loss & Diet Plans
如果你想快速减肥，快速燃烧腹部脂肪， 这个App能帮到你唷！ 它会通过图表显示你的减肥进度，还会让你知道每个锻炼过程中会燃烧的卡路里，让你随时掌握自己的进度，很多人表示接受了30天锻炼后，真的有瘦呢！
瘦瘦是一款健康瘦身减肥App，从饮食、运动、生活习惯等各方面为你量身定制个性化的减肥计划！通过肥胖原因分析和瘦身评估问卷等信息，为用户提供三餐饮食方案和运动方案，再配合专业瘦身顾问的线上指导，将能帮助有肥胖困扰的用户们成功健康减肥唷！
3/ Nike Training Club – Workouts & Fitness Guidance
Nike出品训练应用，获得苹果官方推荐，拥有超过 85项量身打造的运动计划，提供Nike专业教练的语音指导和随选指示。除了专业的训练之外，还可以根据自身的需求制定健身减肥计划。无论你有怎样的训练目标，只要你专心投入为期 4周的计划，并结合使用 Nike+ Running，就能更快达成健康瘦身的目标啦！
控制饮食
4/ Calorie Counter by FatSecret
FatSecret 可以查询各种食物所含的卡路里与营养成分，还可以随时帮你计算每顿入了多少卡路里、脂肪与碳水化合物等营养成分。只要将名称输入或扫描食品包装上的二维码，就能马上获得食物热量信息，只要你能好好的计算，就能达到健康减肥的效果唷！
5/ Calorie Counter – MyFitnessPal
功能和前面介绍饮食减肥app有些类似，都是通过为你计算食物热量从而让你控制饮食，辅以适当的运动健身从而达到健身减肥。它还可以针对运动记录进行优化，支持350多种运动，还能清楚知道有氧运动和力量训练的进度唷！
这上面5个app都是网民推荐的，只要能管住嘴、迈开腿，就一定能成功在新年前瘦出更完美的曲线唷！
大多数人一开始想要减肥都是追求体重机上的数字变化，所以都是透过少吃来达到目的，但要真正瘦得健康最终还是得搭配运动才行，才能拥有更好的体态，大家一起努力吧！
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